НОВОСТИ. Новые методы лечения
Новый метод лечения бессонницы
Расстройство сна и бессонница являются второй наиболее распространенной проблемой психического здоровья и основным фактором риска депрессии. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (CBTi) является первым методом выбора. К сожалению, вмешательство недостаточно эффективно для всех людей, страдающих бессонницей. Ученые предлагают альтернативу.
Менее изученным типом вмешательства при бессоннице, который может обеспечить дополнительное улучшение, является хронобиологическое лечение. Хронобиологическая обработка направлена на повышение увлечения и амплитуды биологических часов путем использования их чувствительности и взаимодействия с регулярно синхронизируемым ярким светом, физической активностью или увеличением температуры тела.
Это исследование оценивает индивидуальные, аддитивные и взаимодействие эффектов хронобиологического лечения и интернета на основе CBTi в 175 взрослых с бессонницей. Участники не принимали лекарства для сна и не работали посменно.
Результаты показали, что CBTi увеличила эффективность сна на 6,69%. Хотя через 5 недель наблюдения на эффективность сна не влияло какое-либо хронобиологическое лечение, заметный эффект от сочетания CBTi проявился через 10 недель, когда эффективность сна увеличилась на 12,89%.
Кроме того, добавление хронобиологического лечения к CBTi привело к значительным дополнительным преимуществам через 10 недель: уменьшение латентности начала сна на 23,60% и уменьшение внезапного пробуждения на 64%.
08.06.2020 Читайте также
Yeztugo, для доконтактной профилактики ВИЧ с полугодичным интервалом между инъекциями, препятствует размножению вируса, блокируя образование его защитной оболочки...
24.06.2025
Исследователи из Университета Маккуори обнаружили природный белок, содержащийся в клетках человека, который играет важную роль в восстановлении поврежденной ДНК — молекулы...
19.06.2025
Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Data too long for column 'ip' at row 1 in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php:1148 Stack trace: #0 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(1148): mysqli_stmt->execute() #1 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(360): TableManager->queryInsert() #2 /home/med-practic.com/public_html/classes/flud_class.php(79): TableManager->doInsert() #3 /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php(3700): Flud->addFludIp() #4 /home/med-practic.com/public_html/article_more.php(143): update_rating() #5 {main} thrown in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1148















Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система